Você se beneficiará de várias maneiras por ter um alto nível de inteligência emocional
A capacidade de expressar e controlar as nossas próprias emoções é importante, mas também o é a nossa capacidade de compreender, interpretar e responder às emoções dos outros.
Inteligência emocional (IE) refere-se à capacidade de perceber, controlar e avaliar emoções. Alguns pesquisadores sugerem que a inteligência emocional pode ser aprendida e fortalecida, enquanto outros afirmam que é uma característica inata.
Você se beneficiará de muitas maneiras por ter um alto nível de inteligência emocional e, de fato, algumas pessoas consideram um QE alto mais importante do que ter habilidades intelectuais, embora nos últimos tempos tenha havido mais ênfase em alcançar o equilíbrio, em vez de assumir que tudo o que você precisa é de QE. Felizmente, para aqueles de nós que atualmente não têm QE ou para aqueles que simplesmente desejam aumentar suas habilidades de QE, existem inúmeras maneiras de fortalecer essa inteligência.
Aqui está um método para aumentar sua inteligência emocional.
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