Vous bénéficierez à bien des égards d’un haut niveau d’intelligence émotionnelle
La capacité d’exprimer et de contrôler nos propres émotions est importante, tout comme notre capacité à comprendre, interpréter et répondre aux émotions des autres.
L'intelligence émotionnelle (IE) fait référence à la capacité de percevoir, de contrôler et d'évaluer les émotions. Certains chercheurs suggèrent que l’intelligence émotionnelle peut être apprise et renforcée, tandis que d’autres affirment qu’il s’agit d’une caractéristique innée.
Vous bénéficierez de plusieurs manières d'avoir un niveau élevé d'intelligence émotionnelle et en effet, certaines personnes considèrent qu'un QE élevé est plus important que d'avoir des capacités intellectuelles, bien que ces derniers temps, l'accent ait été mis davantage sur l'atteinte de l'équilibre plutôt que de supposer que tout ce dont vous avez besoin est l'EQ. Heureusement, pour ceux d’entre nous qui manquent actuellement d’EQ ou pour ceux d’entre nous qui souhaitent simplement augmenter leurs capacités d’EQ, il existe de nombreuses façons de renforcer cette intelligence.
Voici une méthode pour augmenter votre intelligence émotionnelle.
Vous trouverez également des citations qui vous inspireront.
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