高いレベルの心の知能指数を持つことで、さまざまなメリットが得られます
自分自身の感情を表現し、コントロールする能力は重要ですが、他人の感情を理解し、解釈し、それに反応する能力も同様に重要です。
心の知能指数（EI）とは、感情を認識、制御、評価する能力を指します。心の知能指数は学習して強化できると示唆する研究者もいますが、それは生まれつきの特性であると主張する研究者もいます。
高いレベルの心の知能指数を持つことでさまざまなメリットが得られます。実際、知的能力よりも高い EQ の方が重要であると考える人もいます。ただし、最近では、必要なのは EQ だけであると考えるのではなく、バランスを達成することに重点が置かれています。幸いなことに、現在 EQ が不足している可能性がある人、または単純に EQ 能力を高めたいと考えている人にとって、そのような知性を強化する方法は数多くあります。
ここでは心の知能指数を高める方法を紹介します。
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